Firmenfitness

Wir sind Partner von Qualitrain by egym.

Dank Qualitrain können sie ihren Mitarbeitern ein großes Spektrum an Sport, Fitness und Gesundheitsangeboten bieten denn ihr Mitarbeiter kann selber entscheiden welches Angebot er nutzt. Ihr großer Vorteil als Unternehmen ist dass sie selbst entscheiden in welcher Höhe sie ihre Mitarbeiter finanziell unterstützen.

Starker Rücken

Rückenschmerzen sind leider keine Seltenheit mehr und führen oft zu Ausfällen im Arbeitsalltag. Sie als Arbeitgeber können ihren Mitarbeitern helfen Rückenschmerzen oder Verspannungen vorzubeugen oder zu lindern.

Mithilfe unseres Rücken-Intensiv-Programms (Dauer ca. 30 Minuten) trainieren wir die komplette Rückenmuskulatur, lassen dabei aber die restliche Muskulatur des Körpers nicht außen vor denn Rückenschmerzen müssen nicht immer vom Rücken kommen.

Functional Training

Wir bieten z.B. 45 Minuten Functional Training bei dem sich ihre Mitarbeiter so richtig auspowern können. Indoor oder Outdoor.

Ziel ist es die Koordination und die Beweglichkeit zu verbessern sowie den ganzen Körper zu stärken und kräftigen.

HIIT-Training

HIIT-Training steht für High Intensiv Intervall Training

Dieses Training ist der absolute Fatburner und nur für sportliche Mitarbeiter geeignet. Das komplette Training dauert inklusive Auf- und Abwärmen nur 25 Minuten. Der Hauptteil besteht aus einem Intervalltraining bei dem bei jeder Übung 8 Durchgänge absolviert werden mit jeweils 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.

EMS-Training

Schon 7 bis 15 Minuten EMS-Training pro Woche reichen um Muskulatur aufzubauen. Wir kommen zu Ihnen und ihre Mitarbeiter können während oder dirket nach der Arbeit trainieren.

Profitieren Sie von entspannteren und motivierteren Mitarbeitern!

Gerne kommen wir persönlich bei ihnen vorbei und zeige ihnen ihre Möglichkeiten.

Event-Buchung

Buchen Sie uns für Ihr Event! Veranstalten Sie z.B. einen Gesundheitstag und wir kommen mit EMS-Trainingsgerät vorbei sodass jeder das EMS-Training vor Ort testen kann!

Für Vereine

Sie möchten die Leistungsfähigkeit ihrer SportlerInnen mit Hilfe von EMS-Training verbessern oder ihre SportlerInnen durch gezieltes Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining an ihre Grenzen bringen?

Dann melden Sie sich bei uns.