Trainingsbetrieb ab 18.05.
Trainingsbetrieb ab 18.05. 

HIIT-Training

 

HIIT-Training steht für High Intensiv Intervall Training

Dieses Training ist der absolute Fatburner und nur für sportliche Mitarbeiter geeignet. Das komplette Training dauert inklusive Auf- und Abwärmen nur 25 Minuten. Der Hauptteil besteht aus einem Intervalltraining bei dem bei jeder Übung 8 Durchgänge absolviert werden mit jeweils 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.

 

Nächster Kurs: Start am 13.01.20

 

5 x Montags um 17:00 Uhr für 35€

 

Nächster Kurs beginnt im März 2020.

Kontakt und Terminvereinbarung

fit station Kirsten Gatzmanga
Herzog-Georg-Str. 11
89264 Weißenhorn

Tel.: 07309 / 87 91 307

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