EMS (Elektro-Muskel-Stimulation)

Beim konventionellen Training erhält der Muskel vom Gehirn über die Nervenbahnen einen elektrischen Impuls der eine Muskelkontraktion auslöst. Diese elektrischen Impulse kommen beim EMS-Training von außen. Da es der Muskulatur völlig gleich ist, von wo dieser Reiz kommt, reagiert Sie immer mit einer Kontraktion.

Durch bestimmte Kräftigungs- und Fitnessübungen während des EMS-Trainings könnt ihr eine noch intensivere Kontraktion erzeugen und somit eure Muskulatur vollkommen ausreizen.

Nach maximal 20 Minuten seid ihr schon fertig mit eurem Training.

Kommen Sie vorbei im wunderschönen Weißenhorner Bahnhofsgebäude.

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